足球教学 | 双脚前脚掌交叉拉球刘敏俊06

教练员足球教学
双脚前脚掌交叉拉球

教练员讲解双脚前脚掌交叉拉球

球感：双脚前脚掌交叉踩球

要点：初学者可把动作进行分解，由浅入深，循序渐进；左拉右踩，右拉左踩，原地适应后增加跳动；逐步增加难度，连续跳动，踩、拉球；最终达到快速、稳定，注意要把重心放在支撑脚上；

主讲：中国足协D级教练员刘敏俊

资质：教练员具备中国足协教练员资质!

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